Cum iti folosesti timpul?

Imprimare PDF

Cum iti folosesti timpul?

Poate că unele dintre activităţile pe care ţi le-ai propus, pentru o anumită zi, se întâmplă să rămână nerealizate sau le vei face ”în ceasul al doisprezecelea”. De cele mai multe ori, te trezeşti că a trecut ziua, iar tu nu ai reuşit să faci nici măcar jumătate din ceea ce ţi-ai propus. Apoi urmează întrebarea, aproape retorică, „de ce?”...

Răspunsul poate fi unul simplu:

1. Lipsa unor obiective bine stabilite şi nestabilirea priorităţilor (obiective neclare). Acestea sunt două probleme fundamentale care apar în încercarea de a ţine sub control timpul - stabilirea unor obiective neclare sau incerte duce, evident, la tendinţa de a amâna cât mai mult finalizarea sarcinii respective.

2 .Lipsa informaţiilor, abilităţilor sau capacităţilor necesare: multe persoane amână lucrurile pe care, totuşi, şi le doresc, pentru că nu ştiu cum să le facă - nu au informaţii suficiente, competenţe şi strategii potrivite. În general, ei fac parte din categoria celor care cred în „talent”, „înzestare” sau „calităţi” şi nu au o viziune mult mai practică: aceea că aproape orice poate fi învăţat sau nu au disponibilitatea de a depune un efort în plus, pentru a mai învaţa ceva nou.

3. Frica: este un obstacol des întâlnit, pe calea atingerii obiectivelor – frica de eşec, de a fi judecat, de a pierde ceva, de a se expune pericolelor (reale sau imaginate) etc.

4. Imaginea de sine: în copilărie, putem învăţa nişte comportamente anume sau ne formăm nişte convingeri negative despre noi înşine: dacă, văzându-i pe alţii, ai devenit leneş sau dacă ţi s-a tot spus „eşti un leneş”, până când subconştientul tău a acceptat sugestia şi chiar ai devenit leneş, ca adult vei avea o imagine de sine, o identitate de leneş sau de om care amână lucrurile. Este, probabil, situaţia care necesită cel mai mult efort pentru a îmbunătăţi rezultatele în ceea ce priveşte gestionarea timpului!

Cu ce îţi pierzi, de fapt, vremea?

Presupun că îţi este, acum, limpede: uneori amâni lucrurile pentru motivele expuse mai sus.

Dar, alteori, deşi te-ai apucat de lucru, devine evident că ritmul de progres nu este cel dorit. Ai înţeles ce ţi se cere, ştii că poţi, eşti de acord să faci asta, îţi place: aşadar, din ce cauza atingem, totuşi, obiectivele mai târziu decât ne-am dorit? Ei bine, câteva dintre cele mai frecvente cauze sunt acestea:

1
. Perfecţionismul – te face să te pierzi în detalii şi să realizezi o puzderie de acţiuni repetitive;
2.
Falsul altruism: dincolo de o aparentă dorinţă de a ii ajuta pe cei din jur, de fapt te angajezi în tot felul de acţiuni al căror scop este să obţii aprecierea sau atenţia celorlalţi;
3
. Nevoia de a fi deosebit, unic – te conduce la a pierde timpul încercând tot felul de variante care să îţi dea senzaţia că eşti special şi că faci lucrurile într-un mod creativ, inedit şi că eşti unic, în felul tău;
4
. Rigiditatea: născută din ideea că există doar o singură cale de urmat, ea nu îţi permite să fii flexibil şi inventiv;
5
. Eşti prea cerebral: de fiecare dată când faci ceva, îţi place să filozofezi, să înţelegi tot ceea ce faci şi te interesează conceptele şi teoria mai mult decât rezultatele practice;
6.
Ai o convingere că, făcând ceva, nu mai ai timp pentru alte activităţi – deci ai tendinţa de a încerca să faci cât mai multe lucruri în acelaşi timp sau să treci de la unul la altul, dintr-o frică subtilă de gol şi o nevoie de plenitudine;
7.
Te raportezi prea mult la alţii şi te percepi în competiţie cu ei - aşadar, în loc să urmezi o strategie proprie, te compari mereu cu ceilalţi şi acţionezi doar în raport cu ceea ce fac ei;
8.
Vrei să controlezi totul: delegi greu şi pierzi timp în activităţi care nu erau strict necesare;
9.
Eşti impulsiv: acţionezi şi apoi gândeşti, deci, uneori nu obţii cele mai bune rezultate şi vei consuma timp pentru a reface/îmbunătăţi ceea ce ai făcut anterior.


Aşadar, alege ce ţi se potriveşte din ceea ce ai citit, experimentează şi, dacă vrei, caută să găseşti o cale mai bună de a îţi gestiona timpul, o resursă extrem de preţioasă care, pur şi simplu, nu poate fi înlocuită cu nimic altceva. Preţuieşte timpul, foloseşte-l în mod înţelept şi vei descoperi că răsplata este una neaşteptat de mare.

Mult succes!

 

     Dr. Carmen Todor

 

© 2010 Genium SRL. Toate drepturile rezervate.