Cele mai relaxante 10 activitati sunt, conform studiilor:

 

1. Lectura unor carti interesante

2. Deconectarea in natura

3. Activitati usoare care iti permit sa te gandesti la nevoile proprii

4. Audierea unei muzici placute

5. A sta fara sa faci nimic, pentru un interval de timp

6. Plimbarile

7. A face o baie sau dus

8. Visarea cu ochii deschisi

9. Privitul la televizor

10. Meditatia si alte practici spirituale

 

Adaugam pe lista si workshopurile interesante si educative! :-)

 

Relaxeaza-te si tu!

 

 

© 2010 Genium SRL. Toate drepturile rezervate.